捻挫
不自然な形に捻ることで関節の靭帯や腱、軟骨などを損傷することで起こる怪我のことをいいます。足首、手首、指の付け根、肩、膝など関節のある部分ならどこにでも起こる可能性があり、スポーツや歩行時に注意が必要です。
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