肩こり
首筋や首の付け根から肩、背中にかけての筋肉が強ばり、だるさや重さ、疲労感、痛みを生じる症状をいいます。多くは本態性肩こりで、悪い姿勢や運動不足、冷え、ストレス、過労、不眠などが原因と言われています。
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